リジンのサプリを比較!M字ハゲで薄毛の僕がL‐リジンプラスを使ってみた【写真あり】

どもども

M字先輩です。

これまでに、いくつかの記事で、リジンを効果的にかつ継続的に摂取することの重要性を書いてきました。

サイトを見てくださっている方の中でも、薄毛対策としてリジンを使ってみようと考えてくださった方もいるでしょう。

ただ、グーグルで調べたものの・・・、リジンのサプリメントは国内外問わず様々なメーカーから出ていることがわかりますよね。

どのメーカーのリジンのサプリメントを選べばよいのか迷ってしまいますよね。

「あ、あのM字ハゲ先輩が使っている、リジンはどこの商品なんだろう・・?」となるかどうかは別として・・・。あと、M字先輩な、ハゲはいらん。

 

ということで

今回はM字先輩が購入したリジンのサプリメントのレビューを記事にして行きます。

レビューするサプリメントは、タイトル通り「バイタルミー L‐リジンプラス」です。

コレですね👇

リジンが配合されたサプリメントを薄毛対策として使ってみたいと思ったとき、自分に合うかどうか、ほかの方の評判など、ちょっと不安になりますよね。

実際にL‐リジンプラスを使ってみた感想を写真つきで紹介しています。

これからリジン配合のサプリメントの購入を検討されている方はぜひ参考にしてみてください。

L‐リジンプラスで注目すべき成分を簡単に紹介

成分表を下に載せていますが、特に難しいことは無いです。たった2つの成分が配合されているだけです。リジンと亜鉛です。

バイタルミーの L‐リジンプラスのボトルには下記のように記載がありますね。

一粒あたりのリジン配合率は400㎎

「Lysine(リジン)1800㎎+ZINC(亜鉛)8㎎」と記載がありますね。この数値は4粒摂取した場合の数字です。一粒あたりではありませんのでご注意を。

この記事でも書きましたが、成人男性においてリジンは体重1キロ当たり30が適正とのことです。

成人男性の平均体重を60~70kgだとすると、1800㎎~2100㎎が必要です。ちょっと寄せた感は否めませんね(笑)

一粒あたりの亜鉛の配合率は2㎎

リジンの記載と同じく、L-リジンプラスは一日4粒飲む想定ですので、一粒あたりの配合量は2㎎です。4粒で合計8㎎になるということです。

下の表は、厚生労働省のホームページに記載されている報告書です。

コレを見ると、成人男性の場合、亜鉛は一日に8㎎~10㎎を目安に摂取することが望ましいとされております。

引用元:厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書http://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/0000041824.html

つまり、リジンを摂取する目的で、一日4粒飲めば、結果的に亜鉛も必要量を取り込むことができるっていうことです。

L‐リジンプラスの実物はこんなに大きい

口コミを見ていると、「タブレットが大きい」との記載を良く見かけます。画像はコレです。デスクにガムが有ったので一緒に撮影しました。

  

L- リジンプラスの飲み方

飲み込む必要はありませんから、噛み砕いてかまいません。というか噛み砕くものですって・・。喉に詰まってしまいますよ。一応、販売サイトの口コミを乗せておきます。

42018-05-01  こーいち

(バイタルミー)Lリジンプラス[オリンピアンラボ社製]

帯状疱疹の予防にと購入
少しでも発症が減ればと思う。
錠剤的にも、そこまで大きくなく喉を通ってくれています。
飲み続けてみようと思います。

引用:オオサカ堂 商品レビュー

52017-01-27  ぷーどど

(バイタルミー)Lリジンプラス[オリンピアンラボ社製]

届きました。毎度、迅速な対応ありがとうございます。早速試してみると以前リジンプラスの径10ミリ厚さ7ミリに対してこちらは11ミリの6ミリとなっており、飲みやすさは以前と同様と言った感じでしょうか。味はこちらの方が少し甘みがあるように思いました。毎日忘れずに飲もうと思います。

引用:オオサカ堂 商品レビュー

42018-04-23  HIRO

(バイタルミー)Lリジンプラス[オリンピアンラボ社製]

ミノキシジルと合わせて購入しています。何となくですが、合わせて飲まないと抜け毛が多いような気がします。でも続けていくとしっかりとした毛根になっているような感じがします。少し大きめの錠剤ですので、苦手な方は割って飲むといいと思います。

引用:オオサカ堂 商品レビュー

錠剤は飲み込むものだって刷り込みなんでしょうか・・。

噛み砕いて、水と一緒に飲んでください。味が若干気になる方もいると思います。M字先輩も少し気になるので2~3回噛んで流し込んでます。

L-リジンプラスは何粒飲めば良い?飲むタイミングは?

一日の必要量

上にも書きましたが、L-リジンプラスの一粒あたりのリジン配合量は400㎎です。成人男性の必要量は、1800㎎~2100㎎です。

すごい個人的な事を書きますよ。

M字先輩の朝ごはんは必ず、納豆1パックと白米です。晩ごはんには、必ず冷奴が出てきます。奥様にお願いして、この生活になっております。

ちなみに納豆はひき割り派です・・。ちなみに、牛乳や豆乳は飲まないです。嫌いです。

このような、食事からそこそこリジンを摂取していると考えておりまして(笑)

3粒程度飲めば一日の必要量はクリアできると考え、M字先輩は一日に3粒飲んでます。

一日3粒計算だと、L-リジンプラスは250粒入り/ボトルですから、83日もつ計算です。食生活が乱れている方は4粒飲んだほうが良いかもしれませんね。

サプリメントを飲むタイミング

これは、空腹時に飲んでください。できるだけ食事前に飲むことが大切です。

オススメは寝起きですね。

L-リジンプラスに限らず、アミノ酸系のサプリメントは、食前食後に飲んでしまうと、食事を分解するアミノ酸と一緒になって、食物の分解をにパワーを使ってしまいます。

頭髪の事を思って飲んでいるのに、これでは本末転倒です。

Lリジンプラスの価格比較対象はこの4つで決めました

M字先輩は、バイタルミーのL‐リジンプラスの購入を考えた時は、4つの商品を比較しました。内容量や、安心、実績、価格を考慮し、決定したという経緯があります。

価格調査の前提条件

※2018年5月吉日、価格調査に基づく比較です。

※一日当たりの必要量に伴う金額で比較しました。2本セット等もありましたが、最低購入単位の一本で計算しております。ちなみに全て一ボトル・袋から購入出来ます。

※女性向けに販売するか男性に向けて販売するかで、一日の必要量は変わります。例えば、バランスボディ研究所のページを見る限り女性の必要量を根拠に、一日の必要量を算出している感が伺えます。そこで、ここではリジンを一日に1500㎎摂取するとした場合で統一します。

※一日1500㎎必要とした場合、バイタルミーは一日に4粒、ソースナチュラルズは、一日2粒、バランスボディは、一日5粒計算してあります。LIFE STORE JPは、一粒当たりのリジン配合量も不明なため、1480円を30日で割りました。

 メーカー バイタルミー ソースナチュラルズ  バランスボディ研究所  LIFE STORE JP
商品名 L‐リジンプラス  Lリジン   L‐リジンEX  Lリジンスーパー
製造国  アメリカ  アメリカ  国産  不明
内容量  250粒  100粒  180粒  180粒
リジン 一粒配合量  400㎎  1000㎎  350㎎  不明
亜鉛  一粒配合量  2㎎  無し  無し  不明
価格 税込・送料込  2,180円  2,512円  2,140円  1,480円
一日当たり価格  34.88円  50.24円  59.44円  49.33円

このような結果になりました。

アマゾンで検索すると、「Lリジンスーパー」がランキング一位なんですけど。

ちょっと、出所不明感が強くて・・。たしかに、、ぱっと見ると、一袋の購入単価は最安値ですし、アマゾン内で広告もブン回して、SEO的に上位に上がって、売れ筋になるん・・・あ、これ以上は言えませ・・・。

  もうちょっと、情報提供しろやって感じですよね。怖いです。

 画像引用元 アマゾン リジン売れ筋ランキング

画像引用元:楽天市場

「ソースナチュラルズ リジン 1000㎎」で検索の上、最安値で並び替え

このような調査から、バイタルミーのL‐リジンプラスを購入することがコスパに優れていると、M字先輩は思った次第です。

亜鉛も入ってますし、なんかお得感がありませんか?

もちろん、価格は、それぞれ変動は有ると思いますので、みなさんも一応最新の価格を確認してから購入の検討をしてくださいね。

M字先輩の主観としては、今のところは、バイタルミー L‐リジンプラス 1択で良いのではと考えております。また、半年後ぐらいに追記調査しますね。

ではではこの辺で。

リジンサプリメントの最新の価格をチェック⇒

 

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